Willkommen
IN DER MUKIBUDE
Fitness für jede Frau in jedem Alter – mit und ohne Kind
Fitness ist mehr als Schwitzen. Fitness ist Gemeinschaft, Wohlfühlen & Lifestyle. Und: Fitness sollte sich an dein Leben anpassen – nicht umgekehrt.
Deshalb findest du bei uns nicht nur eine Vielzahl an Kursen, eine moderne Trainingsfläche mit Loft-Charakter und fundierte Beratung. Deine Kinder sind bei uns auch jederzeit herzlich willkommen!
Trainingsfläche | Rückbildungskurse | Rehasport | Indoor Cycling | Langhanteltraining | Bodyshaping | Yoga | Ernährungs- und Lifestyleberatung
UNSERE KURSE
IN DER MUKIBUDE
INDOORCYCLING
Der Kalorienkiller schlechthin: Es geht virtuell über Berg und Tal – zu motivierender Musik trainierst du auf den neuesten Bikes der Marke ICG gelenkschonend dein Herz-Kreislaufsystem und bringst dich auf ein nächstes Fitnesslevel!
PUSHUP
Unser schweißtreibendes Ganzkörperworkout mit der Langhantel. Zu motivierender Musik trainierst du in der Gruppe mit moderatem Trainingsgewicht und hoher Wiederholungszahl.
REHASPORT
Rehabilitationssport wird vom Arzt verordnet und kann von deiner Krankenkasse übernommen werden. Der Kurs findet in Gruppen mit speziell ausgebildeten Übungsleitern statt.
YOGA
Power Yoga ist nichts zum Ausruhen! Allerdings trainierst du neben Kraft und Beweglichkeit auch dein parasympathisches System – du lernst, zwischen AN- und ENTspannung zu unterscheiden und formst wie nebenbei deine Muskulatur.
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Fitness für jede Frau in jedem Alter – mit und ohne Kind