Willkommen

IN DER MUKIBUDE

Fitness für jede Frau in jedem Alter – mit und ohne Kind

Fitness ist mehr als Schwitzen. Fitness ist Gemeinschaft, Wohlfühlen & Lifestyle. Und: Fitness sollte sich an dein Leben anpassen – nicht umgekehrt.

Deshalb findest du bei uns nicht nur eine Vielzahl an Kursen, eine moderne Trainingsfläche mit Loft-Charakter und fundierte Beratung. Deine Kinder sind bei uns auch jederzeit herzlich willkommen!

WIR FEIERN TAG DER OFFENEN TÜR!

Sei am 15. Oktober 2022 ab 10 Uhr unser Gast und lerne uns kennen! Neben Sektempfang, Kuchenbuffet und Snacks warten krasse Angebote auf dich! Wir freuen uns!

Trainingsfläche | Rückbildungskurse | Rehasport | Indoor Cycling | Langhanteltraining | Bodyshaping | Yoga | Ernährungs- und Lifestyleberatung

UNSERE KURSE

IN DER MUKIBUDE

INDOORCYCLING

Der Kalorienkiller schlechthin: Es geht virtuell über Berg und Tal – zu motivierender Musik trainierst du auf den neuesten Bikes der Marke ICG gelenkschonend dein Herz-Kreislaufsystem und bringst dich auf ein nächstes Fitnesslevel!

PUSHUP

Unser schweißtreibendes Ganzkörperworkout mit der Langhantel. Zu motivierender Musik trainierst du in der Gruppe mit moderatem Trainingsgewicht und hoher Wiederholungszahl.

REHASPORT

Rehabilitationssport wird vom Arzt verordnet und kann von deiner Krankenkasse übernommen werden. Der Kurs findet in Gruppen mit speziell ausgebildeten Übungsleitern statt.

YOGA

Power Yoga ist nichts zum Ausruhen! Allerdings trainierst du neben Kraft und Beweglichkeit auch dein parasympathisches System – du lernst, zwischen AN- und ENTspannung zu unterscheiden und formst wie nebenbei deine Muskulatur.

MUKIVITAL

Ganzheitliches und individuelles Gesundheits- und Ernährungscoaching
Für mehr Energie im Alltag, einem hormonellen Gleichgewicht, Schmerzlinderung und langfristig mehr Balance.

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